Nicole Nugra

Especialidad

Estoy especializada en psicoterapia de tercera generación, con una formación sólida que integra herramientas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), EMDR, la Psicoterapia Basada en la Mentalización (MBT) y la Terapia Cognitiva Analítica (CAT). Actualmente, me especializo también en sexualidad y terapia de pareja, incorporando intervenciones adaptadas a cada tipo de relación, con perspectiva de género, comunicación consciente y regulación emocional. Este enfoque me permite abordar de forma integral problemáticas como la ansiedad, la depresión, el trauma, la desregulación emocional, los conflictos relacionales y la desconexión personal. Trabajo desde una mirada flexible y profunda, centrada en generar cambios reales y sostenibles.

Aptitudes

Me caracterizo por ofrecer un espacio terapéutico cálido, respetuoso y sin juicios, donde cada persona puede sentirse segura para explorar su mundo interno. Combino técnicas basadas en ciencia con un estilo humano y cercano, adaptando cada intervención a las necesidades y objetivos específicos de quien me consulta. Además de mi práctica clínica, cuento con conocimientos en neurociencia, compasión, mindfulness, educación emocional y enfoque corporal, lo que enriquece mi mirada y permite un acompañamiento terapéutico más completo. Soy bilingüe (español e inglés), creo contenido psicoeducativo en redes sociales y diseño talleres y recursos para el bienestar emocional. Mi compromiso es contigo y con tu proceso de transformación.